Indicaties voor ontspanningsmassage

Indicaties zijn symptomen waarbij een ontspanningsmassage juist goed kan zijn en verlichting kan geven, of waarbij massage ondersteunend en verzachtend kan werken. Het zijn redenen om juist regelmatig) voor een massage te kiezen. U hoeft geen explicite indicatie te hebben om een afspraak te maken, want massage kan ook gewoon verzorging voor en sedatie van uw lichaam betekenen.

Wanneer u intensief gaat sporten (marathons e.d.) kan de massage voorafgaand aan de prestatie
desgewenst ook activerend worden uitgevoerd.

Mogelijke indicaties:

  • bevordering algemeen welzijn
  • voorbereiding op duursport
  • stress
  • spanningen
  • slaapproblemen
  • fibromyalgie
  • spier- en zenuwpijnen
  • hoofdpijn
  • rug- en nekklachten;
  • slechte doorbloeding/kouwelijk
  • stress ( maar geen burn-out)
  • gewrichtsproblemen, zoals reuma en artrose (mits geen ontsteking)
  • gewoon als pure ontspanning, een moment van rust voor uzelf!